从上周开始,宁波的中小学生就在家以上网课的形式开展了自主学习。随着网课的开展,孩子的护眼健康问题也成了家长最关心的事,防蓝光镜、眼部按摩仪等一些护眼产品也一跃成为热销产品。 网课带火各...

从上周开始,宁波的中小学生就在家以上网课的形式开展了自主学习。随着网课的开展,孩子的护眼健康问题也成了家长最关心的事,防蓝光镜、眼部按摩仪等一些护眼产品也一跃成为热销产品。

网课带火各种护目镜

“护瞳不伤眼,给孩子贴心的呵护。”在淘宝一家眼镜专卖旗舰店里,记者看到了一款儿童防蓝光护目镜的介绍。客服告诉记者,这款护目镜可以在使用者长时间面对电脑、Pad等电子产品的时候,缓解眼镜干涩、酸胀、模糊和出现红血丝黑眼圈,专门为3至15岁的孩子设计。目前月销量已经超过了7500副。“最近这段时间卖得很好,因为寒假小孩子看电视用电脑的时间比平时多了不少,也算是刚需商品。”

而记者在评论区里看到,确实有不少家长是为了给孩子上网课准备的

除了防蓝光镜,还有各种护眼仪也成了香饽饽。记者在京东搜索了相关产品发现销量都很可观,很多商家也适时地打出了“让孩子轻松上网课”的广告标语。

这些产品的价格区间跨度很大。以防蓝光镜为例,价格从几十元到一两百元不等,而且不管什么价位的商品,大都标有“防辐射”“抗疲劳”以及“国外眼科医生强烈建议”等标语。

防蓝光眼镜究竟靠不靠谱?

那么,防蓝光镜到底靠不靠谱,它的作用到底有多大,多大的孩子适合戴?记者就此询问了宁波市第一医院眼科中心副主任医师余威德。

余威德介绍说,蓝光一般是指可见光中波长在380-500nm的部分,即我们肉眼看到的蓝色和近似蓝色的光。除了存在于自然阳光中以外,蓝光还存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。手机/电脑等电子视频终端发出的蓝光强度是非常弱的(比自然光弱几百倍)。波长480至500nm之间的蓝光有调整生物节律的作用,但蓝光过多或过少都可能导致我们昼夜节律的紊乱,影响睡眠甚至免疫力。

儿童使用电子视频终端与近视的关系,更多地在于阅读距离和阅读时间,与蓝光无太大关联。如果不是每天长时间盯着电子屏幕看,合理使用就不必戴防蓝光的眼镜。防蓝光眼镜更适合有黄斑疾病的人群,比如黄斑变性、糖尿病性眼底病变患者等。

那么,小朋友盯着屏幕上网课,应该注意些什么呢?余威德说,目前国际上比较流行的,应该注意“20-20-20”法则:即每隔20分钟,看至少20英尺(6米)外的物体,至少20秒

孩子保护视力正确做法是什么?

如果一定要给小朋友选购一副蓝光眼镜,应该怎么选呢?记者了解到,目前,市面上存在形形色色的防蓝光镜片,其实技术上常见的有两种实现方式:染色和镀膜。

染色即通过镜片材料里添加特定染料,吸收掉一定光谱范围的蓝光,外观看上去镜片是淡黄色的。镀膜是通过膜厚度的调整来控制反射曲线在蓝光部分调高,从而达到防护效果,外观通常看起来是亮蓝色或蓝紫色居多。

蓝光可能对视网膜有损伤,但也可能对近视保护有一定益处,防蓝光不是屏蔽越多越好,透光率和防护的平衡最重要,眼镜戴着舒服、清晰、持久是关键。好的镜片应该保证偏色不要严重(放在白纸上)且两面颜色不同(正面高反蓝光,背面正常减反)

来源 宁波气象、宁波发布

编辑 曹歆